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Aprendé técnicas efectivas para reducir el estrés en el ámbito laboral.
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El curso te brindará herramientas prácticas para enfrentar las tensiones diarias de manera constructiva.
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Conoceremos los efectos fisiológicos y psicológicos del estrés y cómo afectan tu rendimiento.
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Evaluá tu situación personal y desarrollá estrategias para mejorar tu bienestar en el trabajo.